Ćwicz umysł – zadzwoń!

Nie jest tajemnicą, że pogarszanie się pamięci to proces naturalny, który z wiekiem dokucza coraz bardziej. Wszystko zaczyna się po 40-tce, wtedy zdolność zapamiętywania staje się mniejsza i z każdym rokiem staje się to coraz bardziej widoczne. Dlatego bardzo ważne jest aby umysł ćwiczyć i tym samym utrzymywać go w dobrej kondycji przez długie lata.

Oczywiście można samemu pracować nad poprawą sprawności, czytając książki, gazety czy układając pasjansa – ale w grupie raźniej… i weselej. Trenerka personalna Danuta Konstanciak opracowała dla osób 60+ zestawy ćwiczeń, łamigłówek, krzyżówek i zabaw logicznych, które odbywać się będą w każdym sołectwie na terenie gminy Gierałtowice. Zainteresowanych prosimy o wykazanie się aktywnością i… zadzwonienie pod jeden z podanych numerów telefonów: GOK – 32 3011511, trenerka – 664129289. Gorąco zapraszamy.